Зимний период — время повышенного травматизма. С выпадением первого снега частота обращений за помощью в медицинские учреждения по поводу травм увеличивается в 2–3 раза. Как показывает практика и в нашей организации участились случаи обращения за медицинской помощью по поводу переломов.
Причины травматизма зимой:
• Спешка. Многие не замечают льда, припорошенного снегом, в результате чего падают и получают различные травмы.
• Общественный транспорт. Поскальзываются и падают как при входе в автобус или троллейбус, так и при выходе из него. Особенно опасными могут быть падения на скользких ступеньках.
• Занятия зимними видами спорта. Санки, коньки, лыжи и сноуборд — любимые зимние развлечения как взрослых, так и детей.
Чтобы снизить риск травм зимой, рекомендуется:
• Носить удобную обувь. Лучший вариант в гололёд — плоская подошва из нескользящего материала, прорезиненная, с глубоким протектором.
• Ходить не спеша. Во время ходьбы ноги рекомендуется немного сгибать в коленях.
• При ходьбе по лестнице держаться за поручни.
• При потере равновесия не вытягивать руки вперёд, а постараться быстро сгруппироваться. Также во время падения лучше присесть, так уменьшится высота «полёта».
Причины травматизма зимой:
• Спешка. Многие не замечают льда, припорошенного снегом, в результате чего падают и получают различные травмы.
• Общественный транспорт. Поскальзываются и падают как при входе в автобус или троллейбус, так и при выходе из него. Особенно опасными могут быть падения на скользких ступеньках.
• Занятия зимними видами спорта. Санки, коньки, лыжи и сноуборд — любимые зимние развлечения как взрослых, так и детей.
Чтобы снизить риск травм зимой, рекомендуется:
• Носить удобную обувь. Лучший вариант в гололёд — плоская подошва из нескользящего материала, прорезиненная, с глубоким протектором.
• Ходить не спеша. Во время ходьбы ноги рекомендуется немного сгибать в коленях.
• При ходьбе по лестнице держаться за поручни.
• При потере равновесия не вытягивать руки вперёд, а постараться быстро сгруппироваться. Также во время падения лучше присесть, так уменьшится высота «полёта».
496