Рекламный баннер 990x90px ban-1
Курс: 76.55 90.29

️ Как одеться на зимнюю прогулку: главные правила комфортной экипировки

️ Как одеться на зимнюю прогулку: главные правила комфортной экипировки

Холодная погода — не повод отказываться от прогулок! Главное — правильно подобрать одежду. Делимся проверенными советами, которые помогут оставаться в тепле и комфорте.

3 слоя — основа зимнего гардероба
️Базовый слой (отводит влагу): выбирайте термобельё из синтетики или шерсти мериноса, избегайте хлопка — он впитывает пот и долго сохнет.
️Утепляющий слой (сохраняет тепло):
флисовые кофты, шерстяные свитера или изделия с синтетическим утеплителем;
️Защитный слой (от ветра и осадков): куртка или пуховик с водоотталкивающей пропиткой.

Также не забывайте про шапку, шарф, перчатки, теплые носки.

Обувь выбираем с утеплённой подкладкой, нескользящей подошвой и запасом в полразмера (для тёплого носка).

Проверяйте погоду заранее — учитывайте не только температуру, но и ветер, влажность.

Защищайте открытые участки — бальзам для губ и крем для лица предотвратят обветривание.

️Помните: идеальная экипировка — та, в которой вы не мёрзнете, но и не потеете. Подбирайте комплекты под свой темп прогулок и особенности организма!

#здравоохранениеРБ #БлаговещенскЦРБ #БлаговещенскаяБольница #Башкортостан
1108

Оставить сообщение: